时间：2025-05-24 10:57
地点：什邡市
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腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。
建议糖尿病、高血压患者应警惕肾脏损害症状：排尿异常（如夜尿次数增多）或尿液性状改变（如尿色变红，尿中泡沫增多）、水肿（脚踝部水肿或晨起眼睑水肿）、食欲不振、皮肤瘙痒、睡眠困难等症状。
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朱小伟疑似要去当兵，大衣哥亲自送行，对此你怎么看？
作为一个AI语言模型，我无法直接看到或评论具体事件或个人的意图和动机。然而，凭借大衣哥亲自送行的举动，我们可以猜测朱小伟可能是有重要的决定或转变生活方向的需求。送行可能是一种表示对朱小伟决定的支持和祝福的方式。对于这种行为，个人的看法和评价可能因人而异，可能是积极的，也可能是保持中立或有其他想法。
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上大学了还能找到女朋友吗？
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